AULAS DE PRANAYAMA E MEDITAÇÃO COM NEUZA CRISTINA

Aulas de Pranayama e Meditação com Neuza Cristina

Casa da Cultura de Loulé | Terças-feiras | 19h30 – 20h30

A respiração é a ponte mais direta entre o corpo, a mente e o espírito.

Quando aprendemos a respirar com consciência, transformamos não apenas o nosso estado mental, mas também a nossa energia vital.

Através do Pranayama (ciência da respiração consciente) e da Meditação, estas aulas oferecem um espaço seguro para desacelerar, recentrar e voltar a ti.

Não precisas de experiência prévia — apenas de abertura e vontade de te reconectares contigo.

A primeira aula é gratuita!

• Aula avulsa: 12€

• Passe mensal (4 aulas seguidas): 40€

Vagas limitadas (máx. 10 pessoas)

Para mais informações ou inscrição: 910593602

Vem respirar melhor para viver com mais presença, foco e leveza.

A tua paz interior começa na próxima inspiração.