Formação

Experimente uma prática de Yoga diferente do tradicional, com Carla Kamayur, centrada na meditação, com pranayamas, mantras e movimentos subtis para desbloquear a energia vital e expandir a consciência.

É uma prática inclusiva, para todas as idades, mesmo para quem tem limitações físicas ou nunca fez Yoga!

A sessão mensal, com um tema especial, complementa-se com um longo relaxamento através do Banho de Gongo Sinfónico, cujas vibrações acalmam a mente, equilibram o sistema nervoso e relaxam o corpo a um nível profundo.

Primeira quarta-feira do mês das 19h15 às 20h30

02 Abril • 07 Maio • 04 Junho • 02 Julho

INSCRIÇÕES

Aulas de Pranayama e Meditação com Neuza Cristina

Casa da Cultura de Loulé | Terças-feiras | 19h30 – 20h30

A respiração é a ponte mais direta entre o corpo, a mente e o espírito.

Quando aprendemos a respirar com consciência, transformamos não apenas o nosso estado mental, mas também a nossa energia vital.

Através do Pranayama (ciência da respiração consciente) e da Meditação, estas aulas oferecem um espaço seguro para desacelerar, recentrar e voltar a ti.

Não precisas de experiência prévia — apenas de abertura e vontade de te reconectares contigo.

A primeira aula é gratuita!

• Aula avulsa: 12€

• Passe mensal (4 aulas seguidas): 40€

Vagas limitadas (máx. 10 pessoas)

Para mais informações ou inscrição: 910593602

Vem respirar melhor para viver com mais presença, foco e leveza.

A tua paz interior começa na próxima inspiração. 

O Teatro Análise de Loulé (TAL) e a Casa da Cultura de Loulé (CCL) vão iniciar o Laboratório de Exploração Teatral Sénior no dia 7 de Março.

Este Laboratório pretende ser um espaço de exploração teatral para seniores, onde possam desenvolver a sua criatividade, explorar a sua expressão artística, melhorar o bem-estar e socializar, num ambiente em que pretendemos que não sintam a pressão do desempenho.

Usaremos uma metodologia baseada em exercícios de improvisação, expressão corporal e vocal, com foco nas pessoas e na criação de um ambiente descontraído. Ficando aberta a possibilidade de fazermos apresentações caso os participantes o desejem.

As sessões serão dirigidas pelo Rui Raposo, licenciado em Teatro - Ramo Actores pela Escola Superior de Teatro e Cinema (Lisboa), que é neste momento estagiário na CCL, tendo já um historial de colaboração nas actividades teatrais da CCL.

As sessões irão decorrer na Casa da Cultura de Loulé, semanalmente, às Sextas-feiras das 10h às 11h30.

Aconselhamos que traga roupa e calçado confortável e água.

Valor: 10€ mensais  (Gratuito para os Sócios da CCL)

INSCRIÇÕES

O Teatro Análise de Loulé (TAL) e a Casa da Cultura de Loulé (CCL) vão iniciar o Laboratório de Teatro para adultos no dia 5 de Março.

Este Laboratório pretende ser um espaço de experimentação e aprendizagem teatral, com a preocupação de ser uma plataforma de inclusão. Por isso incentivamos à participação das pessoas que normalmente não se sentem representadas no palco, pois queremos ser uma forma de todos experimentarem o teatro.

Usaremos uma metodologia baseada em exercícios de improvisação, expressão corporal e vocal, com foco na criatividade e desenvolvimento pessoal. Ficando aberta a possibilidade de fazermos apresentações caso os participantes o desejem.

As sessões serão dirigidas pelo Rui Raposo, licenciado em Teatro - Ramo Actores pela Escola Superior de Teatro e Cinema (Lisboa), que é neste momento estagiário na CCL, tendo já um historial de colaboração nas actividades teatrais da CCL.

As sessões irão decorrer na Casa da Cultura de Loulé, semanalmente, às Quartas-feiras das 21h às 22h30.

Aconselhamos que traga roupa e calçado confortável e água.

Valor: 25€ mensais  (Sócios da CCL beneficiam de 10% desconto)

INSCRIÇÕES

O Teatro Análise de Loulé (TAL) e a Casa da Cultura de Loulé (CCL) vai iniciar hoje, dia 25 de Fevereiro, esta accção que terá apresentação no dia 21 de Março.

Esta é uma acção que pretende ser um espaço de exploração teatral. E por isso não é apenas uma formação, queremos incentivar a criação, e ouvir a voz dos participantes que irão trabalhar à volta do tema pai. Pretendemos assim o envolvimento de todos na criação de um objecto teatral que seja uma reflexão sobre a paternidade e as relações familiares.

Usaremos uma metodologia baseada em exercícios de improvisação, expressão corporal e vocal, com foco em exercícios que permitam a criação. Para a estrutura do espectáculo iremos partir de textos previamente escritos a que queremos juntar os dos participantes.

As sessões serão dirigidas pelo Rui Raposo, licenciado em Teatro - Ramo Actores pela Escola Superior de Teatro e Cinema (Lisboa), que é neste momento estagiário na CCL, tendo já um historial de colaboração nas actividades teatrais da CCL.

As sessões irão decorrer na Casa da Cultura de Loulé às Terças e Sextas-feiras das 21h às 23h.

Aconselhamos que traga roupa e calçado confortável e água.

Valor: 25€  (Sócios da CCL beneficiam de 10% desconto)

INSCRIÇÕES