KUNDALINI YOGA - MEDITAÇÃO & GONGO

Experimente uma prática de Yoga diferente do tradicional, com Carla Kamayur, centrada na meditação, com pranayamas, mantras e movimentos subtis para desbloquear a energia vital e expandir a consciência.

É uma prática inclusiva, para todas as idades, mesmo para quem tem limitações físicas ou nunca fez Yoga!

A sessão mensal, com um tema especial, complementa-se com um longo relaxamento através do Banho de Gongo Sinfónico, cujas vibrações acalmam a mente, equilibram o sistema nervoso e relaxam o corpo a um nível profundo.

Primeira quarta-feira do mês das 19h15 às 20h30

02 Abril • 07 Maio • 04 Junho • 02 Julho

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