Aulas de Pranayama e Meditação com Neuza Cristina
Casa da Cultura de Loulé | Terças-feiras | 19h30 – 20h30
A respiração é a ponte mais direta entre o corpo, a mente e o espírito.
Quando aprendemos a respirar com consciência, transformamos não apenas o nosso estado mental, mas também a nossa energia vital.
Através do Pranayama (ciência da respiração consciente) e da Meditação, estas aulas oferecem um espaço seguro para desacelerar, recentrar e voltar a ti.
Não precisas de experiência prévia — apenas de abertura e vontade de te reconectares contigo.
A primeira aula é gratuita!
• Aula avulsa: 12€
• Passe mensal (4 aulas seguidas): 40€
Vagas limitadas (máx. 10 pessoas)
Para mais informações ou inscrição: 910593602
Vem respirar melhor para viver com mais presença, foco e leveza.
A tua paz interior começa na próxima inspiração.
